Narodna medicina

Čajevi u svom nastanku imaju funkciju liječenja. Koriste se još od davnih vremena. Alternativna, narodna medicina je u prošlosti bila jedini način liječenja. Razlikuje se bijeli, zeleni, ulong i crni čaj. Čajevi se sastoje od tanina, katehin, flavonida, kofeina, teanona… Kod nas se susrećemo sa podjelom na dvije grupe, prvu grupu čini čaj grupa, ona u sebi sadrži kofein i služi kao stimulans organizmu, drugu grupu čine biljni čajevi koji imaju funkciju liječenja. Poboljšati ukus čaja možete ako dodate limun, povećavate dozu vitamina C, preporučuje se stavljati u hladan čaj inače se gubi kvalitet. Najbolje je piti nezaslađen čaj ali ako niste ljubitelj uvijek možete da dodate med, takođe u hladan čaj. Veoma važan prirodni faktor u liječenju je propolis koji takođe možete da pijete sa čajem, propolis pomaže kod liječenja bakterijskih, gljivičnih, upalnih procesa, raznih gripa i viroza jer djeluje antioksidacijski, anestetički i antitumorski. Neizostavan dio ne samo uz čaj već i uz svakodnevnu ishranu preporučuje se matična mliječ, ona jača imunitet i otvara apetit. Nesvakidašnji dodatak, iznimno zdrav je cimet, uz čaj pomoći će u liječenju upala, infekcija, regulaciju šećera u krvi, probavne smetnje, reumatske i menustralne bolove, holesterol i pomaže kod mršavljenja.

Priprema čajeva: na jednu veliku (supenu) kašiku osušene, sitno isjeckane ili zdrobljene trave ide 2 dcl vode (5 velikih (supenih) kašika ide 1 l vode). Voda treba da proključa, odstoji, zatim se miješa sa travama i ostavlja se da odstoji.

Preporučuje se sljedeće doziranje čajeva:

Omladina od 12-18 godina 1dcl (pola čaše) po dozi

Djeca 6-12 godina 6 velikih (supenih) kašika po dozi

Djeca 3-6 godina 4 velike (supene) kašike po dozi

Djeca 1-3 godine 2 velike (supene) kašike po dozi

Dnevno se preporučuje 6 doza.

Jedna velika (supena) kašika suhog lista ili suhog cvijeta biljke je težina od oko 6 grama

Jedna velika (supena) kašika sviježeg lista ili sviježeg cvijeta biljke je težina od oko 6-10 grama

Jedna velika (supena) kašika suhog korijena je težina od oko 8 grama

Jedna velika (supena) kašika svježeg korijena je težina od oko 10-12 grama

Jedna velika (supena) kašika suhih bobica je težine od oko 8 grama

Jedna velika (supena) kašika svježih bobica je od oko 10-12 grama